Bijkomende informatie
| Gewicht | 0,570 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 23 × 16,5 × 2,3 cm |
| Type | Leesboek |
Zelfzorg is het begin van alles
€24,99
Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.
Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.
Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?
Dan is dit inspirerende boek de eerste stap!
Auteur: Nina Mouton
Illustrator: Eva Mouton
Uitgever: Lannoo
ISBN: 9789401487290
Thema: zelfzorg
Bladzijdes: 207
Bindwijze: hardcover
Taal: Nederlands
Publicatiedatum: oktober 2022
